Zadbaj o układ nerwowy
Uzupełniaj Ballamin® B Complex z witaminami z grupy B
Ballamin B Complex
O produkcie Ballamin® B Complex?
Ballamin® B Complex to suplement diety zawierający witaminy z grupy B, witaminę B1, B6 i B12.
Produkt w spray’u przeznaczony dla osób dorosłych. Uzupełnia dietę w witaminy z grupy B: B1, B6 i B12.
Witaminy z grupy B to grupa związków organicznych, które choć zróżnicowane strukturalnie odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia organizmu i efektywnego wykorzystania substancji energetycznych.2
Ważną informacją jest, że żadnej z witamin z grupy B nie jesteśmy w stanie wytworzyć samodzielnie. Dlatego tak istotna jest zdrowa i prawidłowo zbilansowana dieta, która pozwoli na dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych wraz z pożywieniem.
Należy podkreślić, że witaminy B1,B6 i B12 działają ze sobą synergistycznie w procesach biochemicznych i fizjologicznych w układzie nerwowym, co oznacza, że żadna z nich nie może zastąpić drugiej1,2.
Witaminy z grupy B wspierają funkcjonowanie organizmu w wielu aspektach. Wpływają na nasz poziom energii, przemianę materii, sprawność myślenia, a także zdrowie włosów, skóry i paznokci. Każda z nich pełni swoją własną rolę, jednak ich działanie często się uzupełnia.
Wśród korzystnych właściwości witamin B można wymienić:
- Obniżenie poziomu znużenia i zmęczenia (B6,B12)8
- Zachowanie metabolizmu energetycznego na odpowiednim poziomie (B6,B12)8
- Prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego (B1,B6,B12), serca (B1), układu odpornościowego (B6,B12)8
- Wsparcie w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych (B6,B12)8
Działanie Ballamin B Complex wynika z działania zawartych w nim witamin z grupy B: B1, B6 i B12.
Tiamina to pierwsza witamina wyizolowana przez Kazimierza Funka w 1911 r. i dlatego otrzymała nazwę B1. Jest to związek potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a tym samym – niezbędny w codziennej diecie. Tiamina naturalnie występuje zarówno w produktach pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego.
Jej dobrym źródłem w codziennej diecie może być mięso wieprzowe (polędwica, schab) i przetwory mięsne oraz produkty pełnoziarniste, orzechy i nasiona roślin strączkowych. Zapotrzebowanie na nią jest zróżnicowane i zależy od wieku, płci oraz stanu fizjologicznego.
Witamina B6 określana także jako pirydoksyna, odgrywa bardzo istotną rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Jedną z najważniejszych ról, jakie witamina B6 pełni w naszym organizmie, jest kontrola ważnych enzymów odpowiadających za przebieg kluczowych procesów biochemicznych. Witamina B6 wchłaniana jest do krwiobiegu z przewodu pokarmowego – dostarczamy ją więc organizmowi z pożywieniem. Wątroba, nerki, mięśnie oraz mózg to miejsca jej magazynowania. Niewielkie ilości witaminy B6 mogą być też syntezowane w jelitach, ale są one niewystarczające, by pokryć całe zapotrzebowanie na tę substancję. Dlatego też bardzo często zalecana jest jej suplementacja.
Zwiększone zapotrzebowanie na witaminę B6 może wystąpić u kobiet w ciąży i karmiących piersią, u seniorów, a także nałogowych palaczy, osób nadużywających alkoholu lub osób przyjmujących niektóre leki, czy stosujących antykoncepcję hormonalną przez dłuższy czas.
Witamina B12 (kobalamina) jest kluczowa dla utrzymania zdrowia, ale nie jest syntezowana przez organizm i dlatego musi być dostarczana wraz z dietą.
Źródłem kobalaminy są przede wszystkim produkty pochodzenia zwierzęcego – mięso, ryby, nabiał, jaja, podroby. Zapotrzebowanie na witaminę B12 jest zróżnicowane i zależy m.in. od wieku i stanu fizjologicznego. Kobalamina zawarta w pożywieniu jest trudno przyswajalna, dlatego organizm w celu dostarczenia jej do komórek wykorzystuje trzy różne białka mające ułatwić proces przyswajania.
Wraz z wiekiem, tj. po 50 r.ż. spada produkcja tzw. czynnika wewnętrznego, czyli białka produkowanego w żołądku, co powoduje obniżenie wchłaniania witaminy B12 z przewodu pokarmowego. U osób starszych pokrycie zapotrzebowania na wszystkie niezbędne składniki odżywcze, w tym witaminę B12 jest utrudnione i zalecana jest suplementacja. Zwiększenie zapotrzebowania może także występować ze względu na występujące choroby współistniejące.
O jej prawidłową ilość w diecie powinny zadbać przede wszystkim osoby niespożywające mięsa i produktów mięsnych. Istnieją również leki, które mogą wpływać na poziom witaminy B12 -leki przeciwdrgawkowe, metformina, doustne środki antykoncepcyjne, niektóre antybiotyki
SPRAWDŹ, CZY JESTEŚ W GRUPIE, która może wymagać suplementacji Ballamin® B Complex?
Zobacz, czy nie potrzebujesz
SUPLEMENTU DIETY BALLAMIN® B Complex
witamin: B1,B6,B12
- łatwe dozowanie (aerozol pod język)
poza układem pokarmowym
tabletek lub kapsułek
wegan i wegetarian
wiśniowy smak
- Zbilansowane dawki witamin: B1,B6,B12
- Unikalna forma - łatwe dozowanie (aerozol pod język)
- Przyjemny, wiśniowy smak
- Wchłanianie poza układem pokarmowym
- Nie wymaga połykania tabletek i kapsułek
- Odpowiedni dla wegan i wegetarian
Przypisy:
- 1. Geller M, Oliveira L, Nigri R, Mezitis SG, Riberio MG, et al.B Vitamins for Neuropathy and Neuropatic Pain, Vitam Miner, 2017:6:161
- 2. Dr n.med.Barabara Maciejewska Katedra i Klinika Foniatrii i Audiologii UM w Poznaniu „Leczenie niedoborów witamin z grupy B w gabinecie lekarza POZ” Świat Medycyny i Farmacji nr 10 / 2023
- 3. Jankowska M, Storoniak H, Rutkowski P Zaburzenia gospodarki witamin rozpuszczalnych w wodzie u pacjentów hemodializowanych. Forum Neurologiczne, 2011,4,I:5-13
- 4. Bensky MJ i wsp. Comparison of sublingual vs. intramuscular administration of vitamin B12 for the treatment of patients with vitamin B12 deficiency. Drug Delivery and Translational Research. 2019; 9(3): 625-630.
- 5. Green R i wsp. Vitamin B12 deficiency. Nature Reviews Disease Primers. 2017; 3: 17040
- 6. Sobczyńska-Malefora A i wsp. Vitamin B12 status in health and disease: a critical review. Diagnosis of deficiency and insufficiency – clinical and laboratory pitfalls.
- 7. Critical Reviews in Clinical Laboratory Science. 2021; 58(6): 399-429
- 8. Stan na dzień 06.04.2025r.
- 9. EFSA. Unijny Rejestr oświadczeń żywieniowych I zdrowotnych. Oświadczenia dla witamin: B1, B6, B12, https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/ screen/health-claims/eu-register (2025.02.24).
- 10. Williams MH. Dietary supplements and sports performance: introduction and vitamins. J Int Soc Sports Nutr. 2004 Dec 31;1(2):1-6. doi: 10.1186/1550-2783-1-2-1. PMID: 18498619;PMCID: PMC2129136.
- 11. Dr. Vilma Ruddock, Useful Charts of Vitamin B Rich Foods: https://www.lovetoknowhealth.com/diet-and-nutrition/vitamin-b-rich-foods, dostęp: 14.04.2025
- 12. Sławek J i wsp. Zaburzenia związane z niedoborem witaminy B12 — diagnostyka i postępowanie. Zalecenia interdyscyplinarnej grupy ekspertów. Pol. Przegl. Neurol 2023; 19(2): 81-101.
- 13. Maciej Birecki „Niedobór witamin i minerałów u seniorów – jak im pomóc? https://mgr.farm/farmakoterapia/niedobor-witamin-i-mineralow-u-seniorow-jak-im-pomoc/ dostęp 14/04/2025